PRIVATE · LIFE REVIEW
25岁复盘
一份给未来自己的「查询手册」：按场景卡片、早期预警、好的一天配方、边界脚本、情绪-需求地图等整理，支持跳转与原文折叠。
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G
好的一天配方
起床—环境—输入—输出—休息的共同结构。
E
情绪-需求地图
常见情绪背后的真实需要 + 替代满足方式。
D
渴望与追求
你想要怎样的生活（附原文证据）。
A
反向愿景
最不想要的生活（附原文证据）。
原始文件
- age-25-review.md （含嵌入原文段落）
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